最近、スマートウォッチにはまっています。
以前に海外で購入した安価なものですが、歩数計、活動量計、リアルタイム心拍モニタリング、
睡眠検測、水泳ストローク認識、自撮り、着信、LINE、メール通知と十分な機能です。
特にお気に入りは、睡眠検測です。安定した深い睡眠、不安定な軽い睡眠、覚醒の期間を
自動的に記録し、正確な分析情報を基にした改善提案を提供してくれて
毎日健康な睡眠を意識できます。

実は、もう一つ気に入っている機能があり血液中の酸素濃度ＳｐＯ２を計測できます。
健常者は約９６～９９％の値を示しますが、肺や循環器の異常または風邪や肺炎を起こすと
この値が下がり平常値から３％～４％の下降をすれば、何らかの急性の疾患を
引き起こしている可能性があると思われます。
ですので、流行しているＣＯＶＩＤ-１９でも肺機能が低下すると言われおり、
一つの目安となるかもしれません。