野球と体
投稿日：2022.02.21
昨日、野球の練習試合が2試合あり、寒い中朝7時集合で行ってきました。
1試合目は18歳以上の若手チーム、
2試合目は40歳以上のベテランチームの試合で2試合とも出場しました。
今年2回目の参加でいきなり2試合は大変でした。
朝、ウォーミングアップで監督に腹へこませろと言われ、
試合中走っていると体が重く足がもつれこけそうになり、
かなり体の緩み・衰えを感じます。
まずは、4月の健康診断に向けて減量とお腹周りをへこむように
食事に気をつけたいと思います。
昨日の夜ご飯を食べた後で、77.8kg。かなり自己ベストに近い状態です。
彦根営業所
所長
山田 和信
1981年生まれで今年42歳になります。 趣味は野球とゴルフです。 特に野球は若手チーム・マスターズチーム(40歳以上)の ダブルで参加しています。 今年こそ全国大会に！
