1か月ほど違和感のあるまま生活していたら、

週末辺りから痛むようになってしまいました。

せっかく運動する習慣が出来たのに、しばらく休んだ方が良さそうです。。。

来月からはバドミントン・登山が始まるので、

それまでにしっかりと治して万全にしておこうと思います。

運動しなくなってしまうので、リバウンドしないようにしなければ。。。

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