後輩がダイエットを始めたそうで詳細を聞きました。

めっちゃ面白かったのでブログにします。

①プロテインにはソイやホエイなど種類がありますが、

何プロテイン飲んでるの？の質問に、えーっと、、、SAVASです！

SAVASはブランド名や！

ダイエットはソイプロテインの方がええぞ！

②ダイエットを初めて1週間らしく、今は筋トレとサラダチキン+サラダの昼食を頑張っていたので、

1週間で何キロ痩せたん～？って質問しました。

返答が、体重計を持ってないので分かりません！っておい！

ダイエットも毎日のデータ見える化が、大事なのではないでしょうか。

こんなん言うとりますが、後輩のダイエット成功を切に願っております🙏