プランク
投稿日：2022.03.31
ダイエットにプランクが良いよとアドバイスを
頂きましたので、早速実践しております。
ただし、プランクをやっていると
子供たちが上に乗ってきます。
腕立て伏せをしていても同じですが。
ほぼ30kgを乗せてのプランクは、かなりしんどいです。
今はまだ、10秒ちょっとが限界ですが、
継続して上に乗せた状態でも30秒キープできるように、
頑張りたいと思います。
尼崎営業所
係長代理
高木 祐希
2012年入社です！ よろしく御願いします。
投稿日：2022.03.31
ダイエットにプランクが良いよとアドバイスを
頂きましたので、早速実践しております。
ただし、プランクをやっていると
子供たちが上に乗ってきます。
腕立て伏せをしていても同じですが。
ほぼ30kgを乗せてのプランクは、かなりしんどいです。
今はまだ、10秒ちょっとが限界ですが、
継続して上に乗せた状態でも30秒キープできるように、
頑張りたいと思います。
尼崎営業所
係長代理
高木 祐希
2012年入社です！ よろしく御願いします。
数多くの企業の中から縁があって西川産業に入社し、働いている社員は大切な仲間。
研修制度や福利厚生に強く力を入れているのは、
「よく働き、よく遊ぶ」ことこそが社員の人生をより華やかにすると信じているからです。
この縁を大切に、新な仲間との出会いを心より楽しみしています。
