金曜やからということにして、シャトレーゼで甘いもの大量に購入して帰宅しました。

さすがにやばいと思って、YouTubeでビリーズブートキャンプをしました。

そしたら次に再生されたタケマリさんのやつがめちゃくちゃ動くやつで、めっちゃ運動になりました！

11分動き続けるやつの次に、19分動き続けるやつやって、汗だくになりました。

ハンドクラップ？も気になるので、この土日はアクティブに行こうと思います！