こんにちは。

暦の上では立秋を過ぎましたが、

暑さはこの上なく厳しくなっています。

肩や首の不調のため、前半のお盆休みは

ずっと家にこもり、ゆるりと過ごしておりました。

後半ものんびりと身体を休めることにします…

明日は今月3回目の通院…

なんだかな…すっきりしないなぁ…

それでも運動は必要で続けてはいるのですが…

そんな姿を見かねて…いや、自分が鍛えたかった…

息子が健康器具を調達！

ジム並みのものをひとりで組立て、完成！！

いろんな使い方ができるようですが、

身体がそのようには動かず、

「ぶらさがり」でリフレッシュしています。