最近ですが、全力疾走しましたが、限界を感じました。

先日、海外旅行での出来事ですが、飛行機に乗り遅れそうになり、空港の中で真剣に走りました。息が切れて大変、そして足はつりかけました。

運動不足だなと思いました。

何か自分にあったジムがあればなぁと思っています。

良い所があれば、紹介して下さい。