町内の掃除当番が回ってきまして落ち葉拾い、草むしり掃き掃除

頑張ってやりました。

手入れが各当番されていて放っておいてもいい位でしたが、落ち葉、雑草むしりはキリがないですね。

お陰様で立ったり座ったりといい運動になり太ももから足全体

筋肉痛になりました。

運動不足というか年というか生活習慣病には気を付けて基礎体力

落ちないように気を付けたいものです。