先週日曜日子供らと野球試合中、僕が外野フライを追いかけた時

一歩目で、右足ふくらはぎに激痛が走り、動けなくなりました。

多少毎日運動をしていたので、自分は大丈夫だと思ってましたが

まさかでした。途中からベンチで、休憩しておりました。

終了後、歩くのもままならずなんとか自力で車に乗り込み

運転して帰りましたが、アクセルとブレーキを踏むのも

激痛でした。肉離れです。

その日は病院も空いてないので、湿布を貼って寝ました。

翌日会社に行けるか不安でしたが、一晩寝たらなんとか自力歩行まで回復しました。

日に日に良くなってますが、まだダッシュはできない状態です。

準備運動を今後しっかりと行い、再発しないようにします。