夜中に目が覚めてしまったり寝つきが悪かったりするので、
最近話題のヤ○ルト1000を飲んでみました。
結果布団に入ってから寝るまで１時間ほどかかりました…
１回だけ飲んで効果が出るものではなく毎日続けることに意味があると思うので
普通にスーパーで購入できるようになったら再度チャレンジしてみたいです。
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