お世話になっております。

MN西田で御座います。

私、9月に人間ドックを控えております。

毎度毎度、メタボ予備軍と診断され、家族に心配を掛けておりますゆえ、

6月よりダイエットを開始致しました。

ただ痩せるだけでは物足りないと、筋トレも合わせて行っております。

朝　プロテイン

昼晩　ブロッコリー＋鶏むね肉＋プロテイン　

※皆様お酒のお誘い有難う御座います。断酒中ゆえ、暫しお時間下さいませ。

体重70kg→63.8kgに減りつつ、筋肉のラインが出てきました。

9月の人間ドック迄には、体毛の無いチンパンジーの様な身体になりたいと願っております。

どうぞ宜しくお願い致します。