最近ずっとウォーキングをしています。

雨以外の日は朝と夜を心がけています。

朝は5時ごろ起きてウォーキングをするのが日課のようになっています。

もう1年以上は続けているでしょうか。できない日もありますが、頑張ってます。

夜もごはんを食べた後に歩くようにしています。

雨でいけない日はかなりうずうずします。

これからも継続していきたいと思います。