肩の痛みが無くなりつつある中西です。
腱板損傷(自己判断)していた右肩の調子が良くなってきました。
ベンチプレス100kgに向けて再度プログラムを組んでます。
年末までには何とか100kg達成したいと思います。
達成したらゴールドジムに移籍しようかな
肩の痛みが無くなりつつある中西です。
腱板損傷(自己判断)していた右肩の調子が良くなってきました。
ベンチプレス100kgに向けて再度プログラムを組んでます。
年末までには何とか100kg達成したいと思います。
達成したらゴールドジムに移籍しようかな
