サウナ後の水風呂を克服した中西です
遂に水風呂の良さが分かるようになりました
今までは苦手で、サウナ後は外気浴のみでしたが
最近は、サウナ→水風呂→外気浴を繰り返しています
ただ、ととのうは未経験です・・・
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