今週の週初め、体調不良でダウン＆人間ポンプの
如く12回ほど深夜に吐いてしまいました。。
これからは冷凍食品とカップめんは多くても週一回までに
抑えよう！週3回くらいは運動を使用と強く思いました。
脱・おとんの腹
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