もうすぐゴールデンウィークですが、緊急事態宣言のため
帰省ができず、ショッピングやレジャー施設にも行けない我慢の
連休になりそうです。正月から３ｋｇの減量に成功しましたが、
この連休で家飲みの回数や１回のアルコール摂取量が増えて
リバウンドしないか心配です。
よく休日に体を動かしに行く公園も市が管理しているため閉鎖中です。
今から運動できる公園をネット検索して、連休中は公園や山林巡りを
したいと思います。
もうすぐゴールデンウィークですが、緊急事態宣言のため
帰省ができず、ショッピングやレジャー施設にも行けない我慢の
連休になりそうです。正月から３ｋｇの減量に成功しましたが、
この連休で家飲みの回数や１回のアルコール摂取量が増えて
リバウンドしないか心配です。
よく休日に体を動かしに行く公園も市が管理しているため閉鎖中です。
今から運動できる公園をネット検索して、連休中は公園や山林巡りを
したいと思います。
