いきなり夏になりましたね。
寒さを大の苦手としているため、寒くないという一点において私は夏が大好きです。
でも急に暑くなるとあっちこっちで不調がでてくるので大変です。
身体に悪いことに私は水分を摂り忘れることが多いのですが、さすがに喉が渇いてどうしようもなかったです。
喉が渇く前に水を飲まなければいけないと言いますが、まだ難しそうです。
身体に気を使えるよう頑張ります。