こんにちは🙂

3月もすっかり後半戦。
新型コロナの関係で忘れそうになりますが
年度末も近づいてまいりました🙄

今年も早いもので3ヵ月が過ぎようとしております。

年始に立てた今年の目標
「体重増やして（プラス3.2kg）体脂肪率減らす（マイナス5.1％）」

体脂肪率に関してはマイナス2.3％に成功⤴
（元が高かったせいもある）
しかし、体重に関してはマイナス0.6kgと残念な進捗です⤵
（もはや誤差の範囲）

意識して昨年より食べているつもりなのですが、、、
なぜ減るのか😑

改めて数字化してみると年間で追うような数字でもないですが、
残り9か月で取り戻していきたいと思います。

めざせ健康体💪