先日のミニドックの結果が来ました。
あまり改善されてないところまたそれ以上に
指摘されているところが増えてきたような感じです。
運動不足もさることながら年齢とともに知らぬ間に
じわっと内臓関係が衰えているような結果です、
食生活を気を付け、体幹を鍛えるように気を付けねば
と思う次第です。
先日のミニドックの結果が来ました。
あまり改善されてないところまたそれ以上に
指摘されているところが増えてきたような感じです。
運動不足もさることながら年齢とともに知らぬ間に
じわっと内臓関係が衰えているような結果です、
食生活を気を付け、体幹を鍛えるように気を付けねば
と思う次第です。
