先日のミニドックの結果が来ました。

あまり改善されてないところまたそれ以上に

指摘されているところが増えてきたような感じです。

運動不足もさることながら年齢とともに知らぬ間に

じわっと内臓関係が衰えているような結果です、

食生活を気を付け、体幹を鍛えるように気を付けねば

と思う次第です。