@nishikawasangyo_nbc
先日の土曜日も約1時間走ったり、歩いたりしました。 今年は、いつも走っている公園の駐車場が緊急事態宣言時には閉鎖されていて行けなかったり、 用事や雨の日も多く、走れていませんでした。 8月から再開して今回で4回目。 1回目、2回目に走った後は1日が終わるほど疲れ果てていましたが3回目からちょっとましに。 4回目は、大丈夫でした。 体力が付いてきたのかなと喜んでおります。
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