先日の土曜日も約１時間走ったり、歩いたりしました。
今年は、いつも走っている公園の駐車場が緊急事態宣言時には閉鎖されていて行けなかったり、
用事や雨の日も多く、走れていませんでした。
８月から再開して今回で４回目。
１回目、２回目に走った後は１日が終わるほど疲れ果てていましたが３回目からちょっとましに。
４回目は、大丈夫でした。
体力が付いてきたのかなと喜んでおります。