腰痛
投稿日：2023.01.18
最近腰の調子がちょっと悪いな～くらいでそこまで気にしていなかったのですが、
昨日前かがみになった際に、3年ぶりにあかんやつが来ました。
3年前よりましでしたが、えっちらおっちら歩くしか出来ず苦しかったです。
その後整骨院で応急処置とストレッチをして貰い、家では湯船に長い時間浸かって、上がってからは全力ストレッチ。
だいぶとましになりましたが、左腰の筋肉がめちゃくちゃ固いのが自分でも分かります、、、
早く良くなってくれるように、毎日ケア頑張ります
兵庫小野営業所
係長代理
大門 沢馬
2012年入社の大門です。 最近は脱お酒で健康的に生活してます。 宜しくお願いします。
