先日、エアリアルヨガに初挑戦しました。

ハンモックみたいな布を使って、

空中でヨガのポーズをするやつです。

初級コースを体験したのですが、

ぷるぷる震えながらついていくのに必死でした。

朝から体を動かしたので、

有意義な１日を過ごせたような気がします。

柔軟をがんばろうと改めて思いました

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