小学校の奉仕活動がありました。

7時半集合で、
校庭の草むしりをしていたのですが、
尋常じゃない汗。
終わる頃には立ち上がるだけでフラフラ。
お茶もスポーツ飲料も飲んでたのですが、
全然ダメでした。

帰りの合図があり、歩いてると目の前の視界が霞んできて、少ししゃがみ込んで、水分がぶ飲み。

お友達と一緒に歩いてましたが、
少し日陰で症状がマシになるまで、
1人で休んでからチャリで帰宅しました。

大の大人が校庭で倒れて運ばれる恥ずかしいことにならず、安心しました。

多分、熱中症！

ほんと、熱中症には注意です！！

水分、塩分しっかりとしないとダメですね。

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