管理栄養士の方と面談をした中西です
もう少し痩せるようにと指導を頂きました。
12月1日までに約4キロほどダイエットしなければなりません。
筋トレで筋肉量が増え始めているので、かなり難易度が高い気がします
でも健康のために筋トレもダイエットも頑張ります
管理栄養士の方と面談をした中西です
もう少し痩せるようにと指導を頂きました。
12月1日までに約4キロほどダイエットしなければなりません。
筋トレで筋肉量が増え始めているので、かなり難易度が高い気がします
でも健康のために筋トレもダイエットも頑張ります
