当社ではそれぞれの社員が「ジムを継続します」「サプリで栄養補給します」
などの健康に関する宣言を行い、実践しています！
私はストレッチ・筋トレをがんばると宣言し、
何とか毎日ゆーちゅーぶで動画を見ながら続けています。
最近行ったヨガの動きで足をかなり高くあげる動きがあり、
調子に乗って勢いよく上げたらおしりから足をつってしまいました・・。
身体がつるのは久しぶりで、しばらくその場で悶絶しました
しばらく無理な動きはしないです！
当社ではそれぞれの社員が「ジムを継続します」「サプリで栄養補給します」
などの健康に関する宣言を行い、実践しています！
私はストレッチ・筋トレをがんばると宣言し、
何とか毎日ゆーちゅーぶで動画を見ながら続けています。
最近行ったヨガの動きで足をかなり高くあげる動きがあり、
調子に乗って勢いよく上げたらおしりから足をつってしまいました・・。
身体がつるのは久しぶりで、しばらくその場で悶絶しました
しばらく無理な動きはしないです！
