ここ一年くらいですが、

かなりお酒が入っている場合を除き、

夜中の１時から3時の間に、

かならず目が覚めてしまいます。

特にトイレに行きたいとかではなく。

そして目が覚めると、そこから寝れず・・・

先日は0時頃に寝て、2時に目が覚めてそこから寝れず・・・

WEBで調べると、「加齢に伴う変化」とも出てきます。笑

眠たくて仕事が手につかないとかではないのですが、

ちょっとした悩みです。

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