保養所いったり、外食したり
最近おもうがままにたくさん食べすぎました。
あまりにも成長期。
さすがにダイエットします。
運動するほどモチベはないので
ご飯をゆっくり食べていっぱい噛むということから始めます。
とりあえず１ヵ月、蕎麦以外の麺類禁止で！
保養所いったり、外食したり
最近おもうがままにたくさん食べすぎました。
あまりにも成長期。
さすがにダイエットします。
運動するほどモチベはないので
ご飯をゆっくり食べていっぱい噛むということから始めます。
とりあえず１ヵ月、蕎麦以外の麺類禁止で！
