新年あけましておめでとうございます。

今年も宜しくお願い致します。

この正月は、特に予定もなくゆっくりと過ごしました。

2日(金)の夜から雪が降って、3日(土)に少し積もっていたので、

子供と雪遊びをしました。正月休み唯一の運動でした。

いつも通り、食べて寝て、ちょっとだけ掃除・洗濯して、

いつも通りお腹周りが大きくなった気がします。

ここから4月か5月の健康診断に向けて少しずつ絞っていきます。

ここ2-3年健康指導を受けているので、今年は回避できるように今日から準備します。