昨日人間ドックを受けてきました。

胃カメラ、鼻からも入れることができるのですが

わたしは鼻からだと過去に鼻血がでたことがあったので、

諦めて口からカメラを飲みました。

何回か、オエーってなりましたが

無事ダメージも最小限に済んでよかったです！（＾＾）

でもまだ今日も喉に違和感があるので変な感じです。笑

諸々の結果を見て、もっと運動をしなければ、、と反省していた矢先に

今朝事情があり最寄りの駅より一駅先まで歩いて行くことに。

いつもより早足を意識して、朝から少し汗ばむ運動ができました。

通勤で一駅先まで歩くのを時々するのもありだな～と思った

昨日の人間ドックの結果でした。（＾＾）

はぁーー、運動せねばー。。。。笑