保養所いったり、外食したり

最近おもうがままにたくさん食べすぎました。

あまりにも成長期。

さすがにダイエットします。

運動するほどモチベはないので

ご飯をゆっくり食べていっぱい噛むということから始めます。

とりあえず１ヵ月、蕎麦以外の麺類禁止で！

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