最近、休日に早く目が覚めたときは散歩をするようになりました。
携帯に入れた音楽とともに歩いています。6時台だったりするのですが朝早い方が多く
河川敷をランニング、ウォーキングされている方が多くびっくりしました。
今回は五月山まで歩き、某夜景ランキングでも紹介されたりするところまで山を登りました。クロックスのようなサンダルで行ってしまい、山を舐めていました。山の斜面をショートカットで登ろうとしてましたが雨も降ったあとで滑って大変でした。
景色を見ながら心を整えてきました。

徐々に体を慣らしてランニングに変えていければと思います。
お腹についた肉をとらなければ・・・