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今日の朝体重を測ったら、76.5kgでした。
夜ご飯で白米の量を少し減らしている効果が出ているのかもしれません。
4月から5月にかけて受ける健康診断に向けて体重を落としていきたいと思います。
第1目標の75kgまではもう少しです。
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