最近始めたことがあります。
You〇ubeを見ながら筋トレやストレッチをすることです。
某〇ouTuberの動画を見ながら同時に同じメニューをこなします。
画面のなかでは簡単そうにされてますが自分でやるとめちゃくちゃキツいです。
なんとか動画のスピードに合わせてやってるつもりですがきっと周りから見たらできてないと思います。

アップされている動画のラインナップを見ると
「二の腕激やせ」「下腹をへこませる」など魅力的なワードが並んでるので
日課にしていきます。