こんにちは
先日より、ふと思い立ち筋トレを始めることにしました
昔々、時間が有り余っていた頃にはジム通いの日々を過ごし、
体脂肪率も一桁まで絞り込んでいたものですが・・・。
最近はすっかり運動不足。体脂肪率も倍ほどまで増えて
しょーもないガリプニボディに成り下がっておりました
このブームがいつまで続くか分かりませんが、
プロテインも買ってしまったので笑。
この際、全盛期？を超えるべく筋トレに励もうと思います
こんにちは
先日より、ふと思い立ち筋トレを始めることにしました
昔々、時間が有り余っていた頃にはジム通いの日々を過ごし、
体脂肪率も一桁まで絞り込んでいたものですが・・・。
最近はすっかり運動不足。体脂肪率も倍ほどまで増えて
しょーもないガリプニボディに成り下がっておりました
このブームがいつまで続くか分かりませんが、
プロテインも買ってしまったので笑。
この際、全盛期？を超えるべく筋トレに励もうと思います
