はるばて
投稿日：2022.03.30
こんにちは
4月を目前に、だいぶ暖かくなってきました。
日中はもう上着もいらないぽかぽか陽気🌞
通勤途中では桜が満開になっているところも🌸
とは言え、朝晩はまだまだ冷え込みやすく
気圧の変化で自律神経も狂わされがち。
さらには4月の生活環境の変化等も合わさって
心身ともに不調をきたす「春バテ」なんていうものがあるそうな
なんだかやる気が出ない
なんだかだるい
集中できない
イライラする・・・
この時期のこんな症状、春バテかも？？
ちなみに改善策としては
冷え対策・食生活の改善・睡眠の質向上がポイントとな
個人的には見事に当てはまってしまっているので、、、
改善策を意識していきたいと思います
営業本部
係長
山本
2008年4月入社の山本です。 担当業務は営業支援や行事運営、ISO、HPなど。 ちび怪獣2匹（長男 9歳・次男 7歳）と日々格闘中です。
