最近ジムを変えて、以前より少しモチベーションが上がっていっていたのですが、最近再度筋肉量等測ってもらったらあまりかわらずでした。

ただ以前よりランニングマシンの前にテレビがついていたりと楽しみながらできるのでうれしいです。

やはりスポーツみながらランニングマシンをするとすぐ距離が行く気がします。

鍛える部分を変えながら楽しんでいきたいと思います。