最近可能な限り湯船につかって、お風呂上がりにストレッチをしています。

理由は今まで体が硬い事に気付いていたけど、改めて硬すぎて異常やなって思ったのと、

肩甲骨が背中に埋まって行方不明で、そろそろ出て来て欲しいから。

あ～～めんどくせ～～と言いながら、なんやかんやYouTube見ながら続けて、

中々結果出えへんな～と思っていましたが、行きつけの整骨院に行った時に、

張りがいつもより軽いですね！と言ってくれました。

本人は分かっていなかったのに、先生が分かってくれたのが嬉しかったです。

急にめちゃくちゃモチベーションが上がったので、今月も継続して頑張ります