昨年からちょこちょこ通っていたヨガ教室が

3月末でまさかの閉店となりました。

コロナで会員がなかなか増えなかったとのことで

近所で便利だったのに残念😭

でも、そこで大のお気に入りの先生が教えている

別のヨガ教室を紹介してもらったのでそちらに通い始めました。

そこがなんと、床暖房なのです！😳

以前の教室では床からの冷気がつらく厚着しまくっていた私。

（上はもちろん長袖、レギンスの上にスウェット履き、with靴下）

もう快適すぎて、天国です😇

苦痛だったシャバーサナ（全身の力を抜いてしばらくただただ寝る）が

気持ちよくてもっと寝ていたくなります。

先日、新たなクラスを受けてみたら

めっちゃ動きまくるアクティブなレッスンでした。

最近やさしめのレッスンしか受けていなかったのでいい汗をかきました。

太陽礼拝のオンパレードで身体がしっかり伸びたな～と満足していたら

翌日は身体の裏側が全部筋肉痛でした😭

そうだった、こうなるんだった、と久しぶりの感覚を味わいました。

身体のケア大事ですね🤗

ヨガは苦手なポーズはしんどいけど、数年越しで良さもわかってきたりして

なんやかんや続きそうな予感です。

もっと身体動かしたいです‼

コロナなんか吹き飛ばします💨