4月～7月の間のウォーキングプログラムですが、頑張った甲斐があり、

達成しました。

たまに通る、息が切れるような急な坂道も少し慣れ、

ゆっくりだけど、前よりかは楽に登れるようになりました。

ウォーキングの成果はあったのかなぁと実感することもあったので

引き続き、歩けるときは歩こうと思います。

話は変わりますが、私の部屋のエアコンがなんかにおってきたので、

エアコンの中を見てみるとビックリ!　き、汚い!

業者さんに頼もうかと思ったのですが、とりあえず自力で頑張ってみました。

市販で売っているエアコンのお掃除スプレーを2缶も使い、風の出る所も

真っ黒で手の届く範囲を掃除しました。ほんまに真っ黒でした。

奥の見えない所はわからないのですが、嫌な臭いは消えたようで、一安心しました。

こんな汚い所からの空気を吸っていたのかと思うと愕然としました。

これまでエアコン掃除さぼっていたので、これからはシーズンオフになったら

掃除するようにします。

最近では、エアコンがお掃除してくれる高機能エアコンもあるようで、

新しいエアコン欲しいけど、でももう少し頑張って使います。