今、本社でウォーキングイベントのお試しを
しています。
出勤日は歩数をそこそこ稼げるものの、休みの日はどうしても
歩数が落ちてしまい、日々の平均歩数を下げてしまいます。
買い物、散歩がてら歩数アップも兼ねて家や駅周辺へ歩いています。
通勤で同じ道を歩いていても、朝はうす暗かったり、帰りは暗くて
気づけなかった梅の花が咲いていて、本格的な春が近づいてきてるなぁ
と実感。
休みの日は家に居がちですが、天気の良い日には散歩も健康の為にもありです。
無理しない程度にがんばります
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