6月最終日！
梅雨も明けて暑さが半端ないですね💦
週末から何だか体調がイマイチで、だるいのと胃の不快感、熱が体内にこもってる感じが治りません。。
夏バテ？早すぎですね。。程よく外出もしてるし、ご飯も食べてるし、、お風呂も入ってますが、、おそらく睡眠ですかね💦なかなか熟睡できてない気がしてます。。
クーラーをタイマーですると夜中暑くて起きちゃうんです。。かといって一晩中つけっぱなしも気がひけるのですが、、。
難しいですね。。何か良い安眠方法ご存知な方はおせーてください！！
6月最終日！
梅雨も明けて暑さが半端ないですね💦
週末から何だか体調がイマイチで、だるいのと胃の不快感、熱が体内にこもってる感じが治りません。。
夏バテ？早すぎですね。。程よく外出もしてるし、ご飯も食べてるし、、お風呂も入ってますが、、おそらく睡眠ですかね💦なかなか熟睡できてない気がしてます。。
クーラーをタイマーですると夜中暑くて起きちゃうんです。。かといって一晩中つけっぱなしも気がひけるのですが、、。
難しいですね。。何か良い安眠方法ご存知な方はおせーてください！！
