まだまだ暑い日が続いております。

日曜日に家族で公園に行き、３時間半程滞在しましたが、

夜になると頭痛が・・・

翌日まで続いており、軽い熱中症の様な感じになっておりました。

水分補給をこまめに行い、この暑さを乗り切りたいと思います。

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