先月くらいから、筋トレを始めました。
といって、プランクや腕立てなど
一日10分もしていないとは思いますが、
やらないよりマシかな？程度でやっております。
飲みに行ったりした時以外は、
極力継続してやるように意識しております。
運動量が少ないので、痩せる気配はありませんが、
続けていこうかと思います。
先月くらいから、筋トレを始めました。
といって、プランクや腕立てなど
一日10分もしていないとは思いますが、
やらないよりマシかな？程度でやっております。
飲みに行ったりした時以外は、
極力継続してやるように意識しております。
運動量が少ないので、痩せる気配はありませんが、
続けていこうかと思います。
