先月くらいから、筋トレを始めました。

といって、プランクや腕立てなど

一日10分もしていないとは思いますが、

やらないよりマシかな？程度でやっております。

飲みに行ったりした時以外は、

極力継続してやるように意識しております。

運動量が少ないので、痩せる気配はありませんが、

続けていこうかと思います。