非常事態宣言が発令されて以来、土日の時間を持て余すようになりました。
そこで家から少し離れた大きい公園まで車で行って、ジョギングをしております。
先週の土日は2日連続１時間３０分走り、いい汗をかきました。
おかげで次の月曜日は両足筋肉痛で少し歩き方がぎこちなかったです。
ずっと家にいるのは耐えられない性分なので、これからも継続していきたいと思います。
これで痩せるかと思いきや食べる量も増えたのでトントンです。
これからは食べる量を減らして、体重も減らせるよう頑張ります！と言いたいところですが、
もうすぐゴールデンウィーク。家飲みでアルコール摂取量が増えそうなので、
当面は難しいと思います(-_-;)