昨日、野球の練習試合が2試合あり、寒い中朝7時集合で行ってきました。

1試合目は18歳以上の若手チーム、

2試合目は40歳以上のベテランチームの試合で2試合とも出場しました。

今年2回目の参加でいきなり2試合は大変でした。

朝、ウォーミングアップで監督に腹へこませろと言われ、

試合中走っていると体が重く足がもつれこけそうになり、

かなり体の緩み・衰えを感じます。

まずは、4月の健康診断に向けて減量とお腹周りをへこむように

食事に気をつけたいと思います。

昨日の夜ご飯を食べた後で、77.8kg。かなり自己ベストに近い状態です。

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