先々週3○歳の誕生日を迎えました！

もうすぐ四捨五入したらアラフォーで、今の所生活してて、

体力・筋力の低下とかは感じないんですが、その内一気に来そうで怖いです。

少しでも楽しく長生き出来るようにこれからも日々健康には気を付けたいと思います！

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