今月末に人間ドックが控えております。
これまでも体重を増やさないよう食事制限や適度な運動を
してきたつもりですが、なかなか減らすことができず維持するのが
精一杯の状態です。
これまでもウォーキングをしてきましたが、この５月から
６月末まで社内でウォーキングイベンドが開催されております。
歩数を営業所、個人で競うというものです。
これはわが社の今年のスローガンである「健康優良企業になろう」
の一環として開催されました。
上位に入ると特典があるのでこのイベントを意識しながら、これまで以上に
ウォーキングにも力を入れたいと思います。
毎日８０００歩は歩きたいですね。
更に体重も減れば言うことなしなんですが…!(^^)!

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