年々身体が硬くなってるので、ちょっとでもどうにかしようと思ってストレッチしてます。
動画見てストレッチ。

ただ、元々が硬いので動画みたいにできない。
そりゃあなたは柔らかいから！と言わずにはおれません。

「この動きで右腿の前が伸びてるのが分かります」
伸びて・・・る？
そう言われたらそんな気もする。（駄目なレベル）

しばらく続けてみます。

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