ウォーキング期間には順調に減量出来て
いましたが、今は増減を繰り返しています。
運動しなければ・・・と思いますが、今の
この暑さでは外出するのも気が滅入ります。
減らないのはビールの可能性もありますが、
こればかりは止められません。
また涼しくなれば歩きます。

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電気代大幅削減、暑熱対策や換気対策には『ケールファン』